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アロマ
こんにちは、ロコです。
今回はクリニックで使われているアロマオイルと、アロマセラピーの本について書きたいと思います。
皆さんが来院された時、受付のあたりでほんのりと香ってくる香りは、フランキンセンスというアロマオイルの香りです。
フランキンセンスは古代から宗教的な儀式やお香として使われてきたそうです。別名は「オリバナム」「乳香」とも言われています。
独特の香りなので好みはあるかもしれないですが、私はとても好きな香りです。
フランキンセンスは、ストレスを和らげて集中力を高めたり、のどの痛みなどの気管支系のトラブルによかったり、加齢肌のシワのケアにも効果を発揮するそうです。
アロマの香りは目には見えないけれど、嗅いでいるだけで自然と気分がすっきりしたり、幸せな気持ちになれたりするのでとても奥が深いです。
この本にはアロマセラピーや、アロマの活用法が分かりやすく書かれています。クリニックに置いてありますので、興味のある方はぜひ読んでみてください♪
セドナ
こんにちはcrispyです。
先日、ヒューストンに行った際にたまたま時間が出来て、
たまたま飛行機のチケットが取れて、たまたまホテルも取れて、
とたまたまが重なってずっと行きたかったアリゾナ州のセドナへ行ってきました。
セドナのマクドナルドはＭマークがターコイズ色になってます
セドナには、ボルテックスと言われる大地から強いエネルギーが
渦巻きのように放出されている場所があり、
普通はそこを歩いて登ったり、トレッキングをしたりするみたいなのですが
私は、本当にたまたまでスニーカーすら持っていなかったので
今回はセドナの街のドライブと、各ボルテックスをジープに乗って
おじさんがガイドをしてくれるジープツアーに参加してきました。
ジープツアーのおじさんが教えてくれたセドナ雑学もおもしろかったです。
まずは、ベルロックです。
見ての通りベルの形をしているのでベルロックだそうです。
男性的なパワーがあり、メンタルエネルギーを高めて決断力や勇気を促してパワーを与えてくれるそうです。
泊ったホテルからもベルロックが綺麗に見えていました。
こちらの、キャセドラルロックも有名なボルテックスですが
（日本語ではカセドラルロックと言われているみたいです）
ジープツアーのおじさんが言うには
昔、セドナのボルテックスが載っている地図を作る際に
間違えて上の写真の場所をキャセドラルロックとして地図を作ってしまったそうです
それを直すのにすごく沢山のお金がかかってしまうので
そのままキャセドラルロックとなったそうです。
それまでは、こちらのベルロックの隣にある四角い岩（キャッスル＝お城みたいな岩）が
キャセドラルロックと呼んでいたそうです。
ジープツアーの陽気なおじさんが言ってることなので
本当かどうかは分かりませんが、私は今のキャセドラルロックよりも
昔のキャセドラルロックの方に惹かれました。
次にチャペル・オブ・ホーリー・クロスへ行きました。
こちらは、愛を感じられる場所だそうです。
人は沢山いるのにみんなシンと静かに中の椅子に座って
チャペルの中に入ってくる暖かな光を浴びていました。
時間を忘れてずっと座っていられました。
外はこんな感じで岩の間に作られています。
またまたジープツアーのおじさんは
ここは、クリスマスも感謝祭もイースターもお休みだから
チャーチ（教会）ではなくてチャペルなんだよと言ってました。
なるほど！！です。
そして最後にエアポートメサからすごく綺麗な夕日を見てツアーは終わりました。
こちらのエアポートメサは男性的なエネルギーがあり
自分のエネルギーが立ち上がる場所、活力を増してくれる場所です。
他にも沢山行きましたがご紹介した場所が一番印象に残りました。
私は女性的な癒しがあるボルテックスよりも
男性的なエネルギーを高めるボルテックスの方に惹かれたみたいです。
セドナはすごく街も綺麗で
人も温かく迎えてくれる場所でした。
夜の空は星が落ちて来そうなくらい沢山見えて流れ星も見る事が出来ました。
もう少しで2011年も終了しますが
2012年もちょこちょこと旅に出てこちらの
ブログでご紹介が出来たら。。。と思っております。
crispyでした。
F L O A T P O O L
おひさしぶりです。crispyです。
先日、まとまったお休みをいただいてアメリカのテキサス州・ヒューストンへ行ってきました。
もちろん、はまっているマンガ『宇宙兄弟』にも出てくるＮＡＳAにも行きましたが、
＊ＮＡＳＡのすぐ前にあるマクドナルドでは宇宙飛行士がお出迎えしてくれます＊
今回はぜひアメリカでアイソレーションタンクを体験したいと思い
こちらで検索して
http://www.floatfinder.com/
La Torretta LAKE RESORT &SPA へ
http://www.latorrettalakeresort.com/texas-resort-spaterre.aspx
クリニックのようなタンク体験を想像して楽しみに行って来ました。
私が行った所はスパなのでもちろん、マッサージやミストサウナなどがあり
タンクの順番を待つ間、贅沢にもシャンパンを片手に
オイルマッサージをしてもらって至福の時を過ごしていました。
しかし順番が回ってきていざ、その場所に近づいていくと
ん？何か様子が違う？？？
案内された場所はタンクではなく、日本のお風呂そのものでした！！！
こちらでは、体験するのに案内人さんもおらず、
じゃ、順番がきたからどうぞと流れ作業。。。
時間も10分・20分・40分とすごい手軽感！
心の中で「10分でスッキリするのは難しいよなぁ」とつぶやきつつ、４０分の体験をしてきました。
案内されたその場所は『Ｆloat Pool』の看板があり、
タイル張りのお風呂に、すりガラスの扉からは外からの光が、そして外は夏真っ盛りのヒューストンではもちろん室内は冷房がピューピュー
凍えながらの体験となりました。
しかし、中身はクリニックにあるアイソレーションタンクと同じエプソムソルト。
『Float Pool』の体験後にはアメリカ到着後、毎日歩き回ってむくみと疲れでパンパンになっていた私の足は
すっきり軽くなってリセットされました。
こちらの『Float Pool』は手軽に体をほぐしていくもの
ＨＩＫＡＲＩ ＣＬＩＮＩＣの『アイソレーションタンク』は
じっくりと心と体をほぐしていくもの
同じ『Float』でも案内人さんがいるかいないかや、
体験する場所の雰囲気でまったく違うものになるんだなと感じました。
今回のようなプール（お風呂？）になっている場所
いくつかのタンクが並んでフランクに水着で入るような場所
ＨＩＫＡＲＩ ＣＬＩＮＩＣ のように自分自身の心と体に向き合うように利用する場所
世界には色々な場所に色々な種類の『Ｆloat』があり、場所によって全く違う体験が出来るようです。
私はクリニックにある、あの丸いフォルムのタンクに包まれて入る方が
落ち着いてゆっくり心と体をほぐす事が出来るので好きです。
日々気温が下がり、寒くなってくると体が硬くなって肩がこったり、
手足の冷えがひどくなったりすると思います。
そんなときは、『アイソレーションタンク』で心と体をほぐしにいらしてください。
きっと、素敵な体験になると思います。
【カウンセリングについて】
9月に入りもう2週間がたちました。残暑が厳しいものの、朝晩はずいぶん過ごしやすくなりましたね。カウンセラーのmiiiです。
さて、今日はカウンセリングについてのご案内をさせていただいます。
人は、日常の中で起こる様々な事柄にいろんな感情を抱くものです。
しかし、時には一人で複雑な感情を抱くのが大変になったり、混乱したりすることもあるかもしれません。
カウンセリングでは、それぞれが持つ「こころの問題」を、その方自身がご自分で整理をしていくのを、お手伝いさせていただく時間です。
カウンセリングでは、現実的にどのような問題が起きたのかということよりも、それに対して‘どのように感じたか’を考えることで、ご自分のこころをゆっくりと見つめ直し、お気持ちの上での解決を見つけていただければ…と思っています。
言葉を用いたカウンセリングだけでなく、箱庭療法や芸術療法などの非言語的な手法を用いたセラピーもあります。
箱庭で使用するたくさんのミニチュアは、壁一面あります。いろんな種類があるので、見ているだけで飽きません。
カウンセリングについて、もし興味を持たれましたらどうぞお問い合わせください。
お待ちしております。
【スイーツ巡り】
こんにちは！macaronです。
まだまだ暑い日が続いておりますが、皆さんはどんな過ごし方をされていますか？？
私は、海…などの日焼けスポットは少し苦手なので、お家やカフェで過ごすことが多いです。
テイクアウトしたスイーツをお家で食べながら、ゆっくりするのが大好きです！
仕事帰りに山陽新聞社のビルにある【ニニキネ】に立ち寄り、マカロンをよく買って帰って、コーヒーを飲みながら味わってます。
食べすぎだとわかってはいるのですが、一人で全部食べてしまいます(笑)
お休みの日には、ＪＲ大阪三越伊勢丹に行ってスイーツ巡りをしてきました！
まずは2階にある【サロン ド テ ラデュレ】
私の大好きなマカロンのあるお店です！
おいしそうなマカロンタワーがあります！
(先端が写っていませんが、、、)
いつもマカロンを食べているので、今回はケーキにしました。
見た目も可愛いくて、おいしくてとっても甘い時間です☆
そしてその後は10階にある【ドルチェポンテベッキオ】へ…
液体窒素で作った瞬間ソルベットは、さっぱりしていて暑い日に食べやすかったです。
こちらの温かいパンケーキのメープルシロップがけは、
パンケーキも濃厚で、添えられたフルーツのソテーも濃厚。
飲み物必須ですが、とってもおいしかったです。
そして、本当はこの後は、地下にある【赤福】で赤福氷を食べたかったのですが、
並んでいて30分待ちということと、
さすがに自分も食べすぎだろうと思い諦めました…。
来年の夏はリベンジで赤福氷を食べたいと思います。
宇宙兄弟
待合に置いてある『宇宙兄弟』にはまっています。
待合で待たれている患者さんがよく読まれていて
前から気になっていた『宇宙兄弟』。
先日から読みだしてその面白さにはまってしまいました。
宇宙飛行士になるには、こういう試験や訓練をしているんだぁ。。。
と勉強しつつ所々でプププッと笑える所もあって本当に面白いです。
じつは、以前から何回か『宇宙兄弟』を読みながらニヤッとされていた
患者さんを目撃していたのですが、私もプププッと笑いながら
私が目撃したみなさんのニヤッと顔もここでだったのかな？と
思いつつ読んでいます。
2年程前にマンガの中にも出てくるアメリカ、ヒューストンのNASAの敷地内にある
NASA公認のビジターセンター「スペース・センター・ヒューストン」に
観光に行った事があり、写真がいくつかあったので一緒に載せます。
『宇宙兄弟』をもう読まれている方も、これから読む方も
写真で想像を膨らませて楽しんでいただければと思います。
1.スペース・センター・ヒューストンの中です。5階建の高さの巨大スクリーンで迫力のある宇宙旅行が楽しめたり、スペースシャトルの着陸のシュミレーションが出来たり、他にも宇宙に関するいろいろな体験が出来ます。NASAのお土産や宇宙食も沢山売ってました。
2.3.NASAのトラムツアーの様子です。こんな電車？バス？みたいた乗り物に乗って、ミッションコントロールセンターや宇宙飛行士訓練施設、アポロ計画当時の旧管制室、サタローンVロケットを見学出来ます。
4.トラムツアー中の写真なのですが、当時あまり宇宙に興味が無かったので、何が何の写真かまったく覚えていないです。。。すみません。今なら真剣に見学してると思うのですが。。。
6.人の顔みたいですよね☆
7.8.本当に大きなロケットでした。二枚目の写真に写っている、ロケットの絵が描かれている白い倉庫の中に入っていました。おそらく、これがサタローンＶロケットだと思います。。。
写真を撮るのが得意ではないので
見にくい物ばかりでしたが伝わりましたでしょうか？
診察時間までお待たせしてしまう事もありますが
待合には沢山の本や雑誌、マンガが置いています。
ご紹介した『宇宙兄弟』でプププと笑いながら、
本や雑誌をゆっくり読みながらお待ちいただければと思います。
ちなみに、マンガ『イティハーサー』もおすすめです☆
最新刊が待ち遠しいcrispyでした。
猫カフェ
こんにちは。ロコです。
先月、猫カフェに行ってきました。香川県高松市の「ねこ日和」というお店です。（７月１０日で閉店になっています）
「ねこ日和」に行くのは今回で２回目。
初めて行ったのは１年ほど前で、猫スタッフ（お店にいる猫のことです）は５匹全員、子猫でした。猫カフェに行くこと自体が初めてだったので猫とうまくふれあえるか心配でしたが、遊びざかりの子猫たちはとても人懐っこくて、時間を忘れて夢中で遊んだことが記憶に残っています。
今回訪れたときには、猫たちは子猫時代の可愛さを残しつつ、大きく成長していました。猫じゃらしで遊んだりおやつをあげさせてもらえたりして、幸せな時間を過ごすことができました。１時間半ほどの間でしたが、猫スタッフたちに癒され、元気をもらいました。
閉店後の猫スタッフたちは、お店の方の家で飼われるそうです。ブログは引き続きＵＰされるそうなので、見て癒されたいと思います。
ねこ日和
http://www.neko-biyori.com/blog/
ロコ
フローティングタンク COCOON
こんにちは
先日、スタッフでフローティングタンクcocoonの水換えを致しました。
毎回、感謝のこころを込めて綺麗にさせていただきます。
水換えは春分、夏至、秋分、冬至に行います。
これは地球と太陽の運行のタイミングに合わせてみると
なにか起こるかも！？という院長の想いからです。
いつもcocoonは24時間電源が入ったままで何度もセルフクリーニングをしています。呼吸をして生きているかのように存在しているのですよ～☆
お風呂のように栓がないので水汲みポンプを使って中の水を汲み出します。
残った水を吸水タオルで拭いてスポンジで汚れを落としていきます。
地味な作業ですが腰が痛くなります～～
この525㌔のエプソムソルトを投入いたします！！
一袋25㌔！！！
院長の筋トレタイムです！
たくさんの塩をスタッフの生足で溶かし続けます。
ここは、スタッフの足のむくみをとるトレーニングタイムです！
高濃度のエプソムソルトにつかるとお肌がつるつるになりむくみもとれるので
とてもやりがいのある所です（笑）
そしてそして美しいこの透明感！！！
タンク周りも磨き上げピカピカです☆
この時にスタッフで話しながら親睦を深め、
いつもはゆっくりできない待合で本を読んだりごろごろしてみたり
それぞれがクリニックを満喫する時間なのです。
今回は、私が一番にタンクに浮かんできました。
出てしばらくは、ぼーーーーーっとしていますが
いろんなストレスを忘却のかなたへ飛ばしてくれ、
うきうきわくわく感でいっぱいになりました。
今、とてもクリアで優しい水の状態です～
みなさん、様々な問題を抱えています。
いつも元気いっぱいなんてありえません。
そして知らない間にこころは固まりやすく、ストレスしか感じなくなっていきます。
そうなると自分と向きあう時間も気力もなくなりますよね。
「こころと体を休めた」という実感がいると思うのです。
タンクは、ただただ浮かぶ。。。
問題を解決するためにタンクに浮かぶのではなく、
まず、抱えている事から距離を置いてみること。
その事にとらわれない、素の自分になること。
力を抜いてただただ浮かびつづけると
こころも体もゆるまり意識は拡張し満たされた気持ちでいっぱいになるでしょう。
ありのままの自分を受け入れることが出来れば
荒波のような気持ちを沈静化してくれます。
そして冷静に自分の立ち位置、何を想い、願い、抱えているのかを
体感することができます。
完璧でいようとせず揺れ動く感情に柔軟に対応していけばいいのだと思えば
楽になると思います。
１回目では、緊張したりするので、なかなかタンクの真髄に触れることは難しいかもしれません。
３回目位で本領発揮！！という目標で浮かんで頂きたいです。
微力ながらお手伝いをさせていただきます☆
私の浮かび旅は、まだまだ続きますよ～～。
タンクのことを熱く語り始めると止まらないのでこの位でやめておきますね☆
より多くの皆さんにこの楽しい浮かび旅を満喫していただきたいので
良いお知らせを用意しております！
近々、発表いたしますのでおたのしみに～～
chiago
梅雨の過ごし方
はじめまして。
スタッフのmiiiといいます。
ブログを書くのは初めてで、うまくできるか分かりませんが、どうか皆様最後までお付き合いください。
さて、週の半分が曇り空だったり雨だったり、晴れの国岡山も梅雨真っ只中ですね。
ムシムシジメジメして嫌だなぁ～と思っていたら、友人から素敵な写真が届きました。
色鮮やかな紫陽花を見ると気分も爽やかになりました。友人に感謝です！
また、汗をかいてジメジメを吹き飛ばそうと、先日ヨガをしに行ってきました。
ヨガマットも紫陽花と同じ鮮やかなブルーです！
ヨガの最後には仰向けになり瞑想をするのですが、畳の懐かしい感触や、外のリズムよい雨音を感じながら、とてもリラックスできました。
皆様は梅雨の一日をどう過ごされているでしょうか。カラッと晴れる夏も、もう目の前ですね！
魔法のスイーツ。
はじめまして。
受付業務をしておりますmacaronと申します。まだまだ至らない所が多々あるとは思いますが宜しくお願いします。
さて、このブログでのニックネームから想像できるように、、、
私はスイーツが大好きです☆☆
洋菓子、和菓子なんでも大好きです。
嬉しい時、
悲しい時、
怒っている時、
イライラする時、
スイーツを食べると元気になれます。
スイーツを食べながら、
最近、家族になったチワワのラテくんと過ごす時間がとても幸せです。
今後、お気に入りのスイーツやラテくんの紹介もしていきたいと思います。
今回は、先日、神戸に行った時に食べたプリンを紹介します。
KOBE Frantzの【魔法の壺プリン】
楽天のお取り寄せでも人気のプリンです。
ふわふわ生クリームが上にかかったとろとろのプリン！
甘めの濃厚カラメルソースでとってもおいしかったです。
プリンは冷凍状態で、室温で1時間程解凍が必要だったので、
宿泊したホテルから神戸の夜景をみながらいただきました☆
一日一日を充実させようと思うと一生懸命になりすぎて疲れてしまいます。
そんな時は、何も考えず甘くておいしいスイーツに癒されてください。
不思議と、緊張してこりかたまっていたものがリラックスできます。
HIKARI CLINICの受付でも、皆様の緊張がゆるまり、リラックスできるスイーツのような対応ができるように頑張りたいと思います。
また、お勧めのスイーツがありましたら、是非教えてください。
macaron
